Poulet au parmesan ultra rapide
Le poulet au parmesan ultra rapide est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1/4 c. chapelure fine et sèche, 2 c. de parmesan râpé, 2 poitrines de poulet entières de taille moyenne, pelées, désossées et coupées en deux dans le sens de la longueur (environ 1 1/2 lb au total) ou 4 steaks de filet de poitrine de dinde (environ 12 oz au total), 2 c. de lait écrémé et 1 boîte (14 1/2 oz) de tomates cuites, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Dans une assiette à tarte ou sur une feuille de papier ciré, mélanger la chapelure et 2 cuillères à soupe de parmesan.
Rincer le poulet; sécher en tapotant. Badigeonner le poulet de lait.
Enrober du mélange de chapelure.
Vaporisez une grande poêle froide d’un revêtement antiadhésif.
Préchauffer la poêle, puis ajouter le poulet.
Cuire à feu moyen pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et qu'ils ne soient plus roses, en retournant les morceaux de temps en temps pour qu'ils dorent uniformément.
Transférer dans un plateau; couvrir pour garder au chaud.
Essuyer la poêle avec du papier absorbant.
🍷 Accords Parfaits
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