阳光炒菜（低脂）
阳光炒菜（低脂）是一顿比较简单的晚餐。用 1 个（20 盎司）罐装菠萝块和 2 个鸡胸肉制成，切开、去皮、去骨，1/2 茶匙。大蒜粉，1 茶匙。姜和3茶匙。黄油花蕾，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
沥干菠萝，保留 1/3 杯果汁作为酱汁。
将鸡胸肉切成块。
在大煎锅中，将鸡肉与大蒜、生姜（少量油）和黄油芽一起炒2至4分钟；加入菠萝、胡萝卜和甜椒。
盖上锅盖蒸 2 或 3 分钟，直至蔬菜嫩脆。
拌入意大利面或浇在米饭上。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
:focal(1259x678:1261x680)/264606-ThePerfectMargarita-2X3-0340-af12038f40b14a3c89d494ac25d97d08.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论