サンシャイン炒め(低脂肪)
サンシャイン炒め（低脂肪）は、適度に簡単な夕食です。缶ドールのパイナップルビット 1 個（20 オンス）をジュースに浸し、皮と骨を取り除いた鶏の胸肉 2 枚、小さじ 1/2 で作ります。ガーリックパウダー、小さじ1生姜と小さじ3。バターのつぼみを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
パイナップルの水を切り、1/3カップの果汁をソース用に取っておきます。
鶏胸肉を一口大に切ります。
大きなフライパンで、鶏肉をニンニク、生姜（少量の油）、バターの芽で2〜4分間炒めます。パイナップル、ニンジン、ピーマンを加えます。
蓋をして野菜が柔らかくなるまで2〜3分蒸します。
スパゲッティに混ぜたり、ご飯の上にお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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