Barcos de calabacín rellenos
Los botes de calabacín rellenos son una cena impresionante. Elaborado con 2 calabacines medianos, 1/2 c. arroz integral (crudo), 1 cucharada. aceite de oliva, 1 cebolla pequeña picada y 2 dientes de ajo picados, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una receta clásica que se ha disfrutado durante generaciones.
Precalienta el horno a 350°.
Cocine el arroz en 1 1/2 tazas de agua hasta que esté cocido; dejar de lado.
Lave bien los calabacines, córteles las puntas y córtelos por la mitad a lo largo.
Saque la pulpa, dejando una cáscara de 1/4 de pulgada.
Picar la pulpa de calabacín y reservar para utilizarla más adelante. Saltee la cebolla y el ajo en aceite hasta que se ablanden.
Agregue el calabacín picado, el pimiento rojo o verde, los champiñones, las hierbas, las especias y la sal y cocine hasta que el calabacín esté suave.
Retirar del fuego; agregue los tomates y el arroz y mezcle bien.
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