スパイシーな黒豆野菜スープ

スパイシーな黒豆野菜スープ

⏱️ 50 minで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 35 min 👥 8人分 👁️ 5回閲覧

このスパイシーなスープの黒豆の半分はトマトと一緒にピューレにされ、残りの半分はにんじん、玉ねぎ、トウモロコシの粒と一緒に煮込まれています。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#スープ #1時間以内
👨‍🍳 作り方

大きな鍋に油を中火で熱します。タマネギ、ニンニク、ニンジンを時々かき混ぜながら、5分間またはタマネギが柔らかくなるまで調理します。

チリパウダーとクミンを加えます。かき混ぜながら1分間調理します。

だし汁、豆缶1缶、コーン、コショウを加えます。沸騰させます。

その間に、フードプロセッサーまたはブレンダーで、トマトと残りの豆缶を一緒にピューレ状にします。鍋に加えます。

火を弱め、蓋をし、10〜15分間、またはニンジンが柔らかくなるまで煮ます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

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