Filets nach spanischer Art
Filets nach spanischer Art sind ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 mittelgroßen Zwiebel, gehackt, 1/8 TL. Knoblauchpulver, 1 EL. Pflanzenöl, 1 EL. Maisstärke und 3/4 TL. Mit Chilipulver liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Zwiebel, Knoblauch und Öl in einer Schüssel vermischen; Abdecken und bei hoher Temperatur 3 bis 3 1/2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei einmal umrühren.
Maisstärke, Chilipulver und Tomaten einrühren; Abdecken und bei hoher Temperatur 3 bis 3 1/2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, dabei einmal umrühren.
Oliven und Chilis unterrühren. Die Hälfte der Soße in eine leicht gefettete Auflaufform (30 x 20 x 5 cm) geben.
Die Schnapperfilets mit den dicksten Teilen nach außen auf der Soße anrichten.
Zitronensaft über den Fisch träufeln; Die Spitzen mit Salz bestreuen.
Den Fisch mit der restlichen Soße belegen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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