西班牙大米（低糖、低盐、低脂）
西班牙米饭（低糖、低盐、低脂）是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。未煮过的长粒米，2汤匙。食用油、1 个小洋葱（切碎）、1 瓣蒜（切碎）和 1/2 茶匙。盐，可选，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在一个大煎锅中，用中火将米饭用热油炒至浅棕色。
加入洋葱、大蒜和盐。
用小火煮至洋葱变软。
加入西红柿；用中火煮至软化。
加水；盖上盖子，煮至水被吸收。
加入肉汤、豌豆和胡萝卜；盖上锅盖，小火煮约 10 分钟，直至液体被吸收且米饭变软。
份量：6份。
🍷 完美搭配
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