البامية المخنوقة
البامية المخنوقة هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/3 ج. vegetable oil, 2 lb. okra, washed under cool water, stemmed and cut crosswise into 1/2-inch slices, 3 c. البصل المفروم، 2 ج. الفلفل الحلو المفروم و 1 ج. الكرفس المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
سخني الفرن إلى 350 درجة. يُسكب الزيت في قاع وعاء تحميص كبير، وليس من الحديد الزهر.
أضف المكونات المتبقية وحركها حتى تمتزج جيدًا.
قم بتغطية الوعاء بغطاء.
اخبزيها مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة.
خفض الحرارة إلى 300 درجة. استمر في الخبز مع الغطاء لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين أو حتى يختفي السلايم.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 15 دقيقة الأخيرة من وقت الطهي.
قم بإزالته وتبريده تمامًا قبل تخزينه في حاويات الفريزر.
يعد هذا ممتازًا لتقديمه كطبق جانبي أو لاستخدامه كقاعدة للبامية البامية.
يجعل 10 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً