简单炒芝麻鸡

简单炒芝麻鸡

⏱️ 20 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 10 min 👥 6 人份 👁️ 6 次浏览

更健康、更简单、更美味的芝麻鸡。这个食谱可以用普通面粉或无麸质面粉混合物,以及你在厨房里已经找到的基本原料来制作。我丈夫非常喜欢它,它是晚上外卖的完美替代品。最好搭配蒸米饭、西兰花、胡萝卜和荸荠。与蒸米饭和蔬菜一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将鸡胸肉切成 1 1/2 英寸厚约 1/4 英寸的片。

用盐和胡椒调味。

将面粉、红辣椒片、大蒜粉和洋葱粉放入一个大碗中。

加入鸡肉并搅拌均匀。

加入酱油、香油、蜂蜜;搅拌以涂上一层。

在煎锅中用中高火加热橄榄油。

加入鸡肉,煮 10 到 15 分钟,不时搅拌,直至呈金黄色且汁液清澈。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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