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シンプルセサミチキンソテー
より健康的で、よりシンプルで、より風味豊かなセサミチキン。このレシピは、通常の小麦粉またはグルテンフリーの小麦粉ミックスと、キッチンにすでにある基本的な材料を使って作ることができます。夫はこれがとても気に入っていて、テイクアウトで夜の宿泊に代わるのに最適です。ご飯、ブロッコリー、ニンジン、ヒシの実と一緒に食べるのが最適です。ご飯や野菜と一緒にお召し上がりください。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
鶏の胸肉を1 1/2インチの厚さ約1/4インチのスライスに切ります。
塩とコショウで味付けします。
小麦粉、赤唐辛子フレーク、ガーリックパウダー、オニオンパウダーを大きなボウルに入れて混ぜます。
鶏肉を加えてよく混ぜます。
醤油、ごま油、はちみつを加えます。かき混ぜてコーティングします。
フライパンにオリーブオイルを入れ中火で加熱します。
鶏肉を加え、時々かき混ぜながら、きつね色になり肉汁が透明になるまで10〜15分間煮ます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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