सरल सॉटेड तिल चिकन
तिल चिकन का अधिक स्वास्थ्यप्रद, सरल और अधिक स्वादिष्ट व्यंजन। यह नुस्खा नियमित आटे के साथ या ग्लूटेन-मुक्त आटे के मिश्रण के साथ बनाया जा सकता है, साथ ही मूल सामग्री के साथ जो आप पहले से ही अपनी रसोई में पा सकते हैं। मेरे पति को यह बेहद पसंद है और यह बाहर ले जाने वाली रात के लिए एकदम सही विकल्प है। उबले हुए चावल, ब्रोकोली, गाजर और सिंघाड़े के साथ परोसना सबसे अच्छा है। उबले हुए चावल और सब्जियों के साथ परोसें।
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
चिकन ब्रेस्ट को 1 1/2-इंच के लगभग 1/4-इंच मोटे स्लाइस में काटें।
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
एक बड़े कटोरे में आटा, लाल मिर्च के टुकड़े, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर मिलाएं।
चिकन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
सोया सॉस, तिल का तेल और शहद मिलाएं; कोट करने के लिए हिलाओ.
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें।
चिकन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने और रस साफ होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएं।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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