Простой куриный майонез с пармезаном и панировочными сухарями

Name: Простой куриный майонез с пармезаном и панировочными сухарями
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 куриные грудки без кожи и костей; 2 1/2 tablespoons тертый сыр Пармезан; 2 tablespoons майонез или больше по вкусу; 2 tablespoons панировочные сухари или больше по вкусу; 1 1/2 teaspoons травы Прованса

⏱️ Готово за 30 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 20 min 👥 2 порции 👁️ 10 просмотров

Это проверенный рецепт! Я помню, как увидел по телевизору рекламу приготовления блюд с майонезом и решил попробовать. Я приготовила сверху только майонез, и он действительно удерживает влагу в курице. Панировочные сухари и сыр мне просто необходимы; они очень хорошо дополняют друг друга.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Хлеб #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 20 min

Порций 2

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

2 куриные грудки без кожи и костей

2 1/2 tablespoons тертый сыр Пармезан

2 tablespoons майонез или больше по вкусу

2 tablespoons панировочные сухари или больше по вкусу

1 1/2 teaspoons травы Прованса

Пищевая ценность

Порций в рецепте 2

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 272

% дневной нормы*

Всего жиров 15.5g 20%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 273mg 12%

Всего углеводов 5.5g 2%

Пищевые волокна 0.3g 1%

Всего сахаров 0.6g

Белки 26.3g 53%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C).

Поместите куриные грудки в форму для запекания.

Смешайте в миске сыр Пармезан и майонез; равномерно распределить по куриной грудке.

Обвалять в панировочных сухарях; посыпать прованскими травами.

Запекайте в предварительно разогретой духовке, пока куриные грудки не перестанут быть розовыми в центре и пока не потечет прозрачный сок, 20–25 минут.

Термометр мгновенного считывания, вставленный в центр, должен показывать температуру не менее 165 градусов F (74 градуса C).