ごまヨーグルトソース
ごまヨーグルトソースは、ほどよく簡単な夕食です。玉ねぎ 1 個（みじん切り）、ピーマン 1 個（芯を取り、種を取り、さいの目切り）、大さじ 2 で作ります。植物油、大さじ2。ゴマとニンニク 3 片をみじん切りにしたこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
中型のフライパンに油を入れ、玉ねぎとピーマンを中強火で5〜7分間、または柔らかくなるまで炒めます。
乾いた小さなフライパンで、ゴマを黄金色になるまで炒めます。ニンニクと青唐辛子を玉ねぎの混合物に加え、絶えずかき混ぜながらさらに数分間調理します。
ゴマを加えて混ぜます。
火から下ろし、ヨーグルト、塩代替品、クミンを加えてかき混ぜます。
調理した穀物、パスタ、野菜の上に温かいままかけてお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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