Name: الإسكالوب الكريول (انخفاض نسبة الكولسترول في الدم)
Ingredients: أرز مطبوخ; 1 رطل اسكالوب; 1/2 ج. بصل مفروم; 1/2 ج. فلفل أخضر، مفروم; 1 فص ثوم، مفروم; 2 ملعقة كبيرة. زيت; 16 أونصة. يمكن الطماطم الكاملة; 8 أوقية. يمكن صلصة الطماطم; 1 ملعقة صغيرة. سكر; 1/2 ملعقة صغيرة. ملح; 1/4 ملعقة صغيرة. زعتر مطحون; 1/4 ملعقة صغيرة. ريحان مطحون; 1/8 ملعقة صغيرة. الفلفل; 2 ورق غار; 2 ملعقة كبيرة. نشا الذرة; 1/4 ج. ماء

الإسكالوب الكريول (انخفاض نسبة الكولسترول في الدم)

👁️ 3 مشاهدة

يعتبر Scallop Creole (منخفض الكولسترول) عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من الأرز المطبوخ، 1 رطل من الإسكالوب، 1/2 ج. بصل مفروم 1/2 ج. فلفل أخضر مفروم و فص ثوم مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.