オクラのソテー
オクラのソテーは簡単な夕食です。 1ポンドの新鮮なオクラ、大さじ6で作ります。バター、にんにく1片、みじん切り（お好みで）、塩、黒胡椒を加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
オクラはよく洗い、ヘタを切り落とします。
さやを沸騰したお湯の鍋に1〜2分間浸して湯通しします。水を切り、軽くたたくように乾燥させます。
オクラは横に1センチ角に切ります。大きなフライパンにバターとニンニク（使用する場合）を中火で熱し、オクラを炒めます。
5分間、またはきれいな茶色になるまで頻繁にかき混ぜます。
塩、コショウで味を調えてお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す