सैल्मन बर्गर
सैल्मन बर्गर एक मामूली आसान डिनर है। 1 (15 1/2 औंस) सैल्मन से बनाया गया, सूखाया गया, त्वचा हटाई गई और परतदार, 1/4 सी। कच्चा दलिया, 1/2 सी. हल्के से कुचले हुए कॉर्न फ्लेक्स, 2 बड़े चम्मच। कम कैलोरी मेयोनेज़ और 1/3 सी. कटा हुआ प्याज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
मार्जरीन को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं।
4 बर्गर का आकार दें। मिश्रण कुछ हद तक भुरभुरा हो सकता है।
बड़े तवे (नॉनस्टिक) के तले को मार्जरीन से कोट करें।
बर्गर डालें.
बर्नर को मध्यम-उच्च पर पहले से गरम करें।
बर्गर वाले पैन को बर्नर पर रखें।
7 से 8 मिनट तक पकाएं, जब तक कि बर्गर एक अच्छा भूरा क्रस्ट न बना लें।
सावधानी से पलटें, ध्यान रखें कि पलटते समय भूरी परत ऊपर आ जाए।
आंच को मध्यम कर दें और 5 से 6 मिनट और पकाएं।
अंग्रेजी मटर के साथ सफेद सॉस के साथ अच्छा परोसा गया।
प्रत्येक में 238 कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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