クイックフィッシュスープ
クイックフィッシュスープは、適度に簡単な夕食です。 1cで作りました。玉ねぎのみじん切り(玉ねぎ中2個)、ニンニク2片(みじん切り)、大さじ2。植物油、1 1/2 ポンドの魚の切り身(1 インチの大きさに切ったもの)、濃縮チキンスープ 2 缶(各 10 3/4 オンス)を加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
大きくて重い鍋に油を入れ、玉ねぎとにんにくを柔らかくなるまで炒めます。
残りの材料を加えます。
沸騰するまで加熱します。
熱を減らします。
蓋をして、魚がフォークで簡単にほぐされるまで約5分間煮ます。
8回分(1回あたり約1 1/4カップ)が作れます。
1食分あたり210カロリーが含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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