锅烧（低脂）
烤肉（低发）是一顿令人印象深刻的晚餐。由 1 块去骨瘦牛肉（至少 1 1/2 磅）、1 罐（14 1/2 盎司）炖番茄制成，切碎，1/2 杯。洋葱，切碎（1 个中等大小），1/2 至 1 c。番茄汁和 1 瓣大蒜，切碎（可以使用更多），此食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
喷冷荷兰烤箱。
用中高火预热，然后将肉各面煎至棕色。
加入西红柿、切碎的洋葱、番茄汁、月桂叶、大蒜、肉汤块、罗勒和胡椒。减少热量，煮 1 小时，盖上盖子。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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