Poitrines de poulet à l'ananas
Les poitrines de poulet à l’ananas sont un dîner facile. Fabriqué avec 8 portions de poitrine de poulet fendue ou 8 poitrines de poulet désossées et sans peau, 1 boîte (20 oz) d'ananas écrasé dans son propre jus, 1/2 c. farine, 1 1/2 c. sel et 1 c. paprika, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Égouttez l'ananas.
Peler les poitrines de poulet fendues.
Versez le jus d'ananas à 1/4 de pouce de profondeur dans un moule en Pyrex de 9 x 12 pouces.
Mélangez le sel, le paprika et la farine.
Mettez les poitrines de poulet.
Mettez l'ananas sur les poitrines de poulet.
Mettez du jus d'ananas sur une partie des poitrines non recouverte d'ananas.
Cuire au four à 350° pendant une heure.
Ne couvrez pas.
Arroser.
Si nécessaire, ajoutez plus de liquide.
Retirer le poulet de la poêle et conserver dans un endroit chaud.
Mettez le jus dans une poêle en téflon et préparez une sauce au poulet à partir du mélange de farine.
Pas de gras.
Pas de cholestérol. Délicieux!
🍷 Accords Parfaits
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