Филиппинский красный луциан
Филиппинский красный люциан — умеренно легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из 1 большой луковицы, 1/2 зеленого перца, 3 стеблей сельдерея, 1 моркови и 2 фунтов филе красного окуня, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Лук очистить и мелко нарезать.
Зеленый перец очистите от семян и измельчите.
Нарезаем сельдерей и морковь.
Выложите рыбное филе на большую тарелку.
Сбрызните лимонным соком и солью.
Дать постоять 30 минут.
Поместите филе в форму для запекания размером 9 х 13 дюймов, слив лишний лимонный сок.
Нагрейте оливковое масло в 10-дюймовой сковороде на среднем огне.
Обжарьте лук, зеленый перец, сельдерей и морковь 5 минут, помешивая вилкой.
Добавьте помидоры, кетчуп, соль и перец.
Накройте крышкой и тушите 30 минут.
Выложите овощи к филе.
Выпекать 35 минут при температуре 400°.
Получается 6 порций.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/222415-manhattan-cocktail-mfs-1-5236903c1c7c4078b3394192862ef820.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий