पास्ता प्रिमावेरा
पास्ता प्रिमावेरा एक मामूली आसान डिनर है। 1 पैकेट से बनाया गया। लिंगुइन, 1/2 गुच्छा ब्रोकोली, 2 इंच के टुकड़ों (2 सी.), 1 (12 औंस) किलो में काटें। मशरूम, 1 छोटा प्याज, कीमा और 2 गाजर, पतली स्ट्रिप्स में काटें, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
भाषा तैयार करें.
ब्रोकली के टुकड़ों को उबलने तक गर्म करें।
ब्रोकली को नरम-कुरकुरा होने तक 2 से 3 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
जब ब्रोकली पक रही हो, 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें; मशरूम, प्याज और गाजर को लगातार हिलाते हुए पकाएं।
लाल मिर्च जोड़ें; नरम होने तक पकाएं। कांटे के साथ 2 कप मापने वाले कप में, वाष्पित दूध, शोरबा और कॉर्नस्टार्च मिलाएं।
कड़ाही में सब्जी मिश्रण में, वाष्पित दूध मिश्रण डालें।
उबलने तक गरम करें.
अजमोद, कसा हुआ पनीर और ब्रोकोली डालें।
लिंगुइन पर डालें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें।
6 सर्विंग्स बनाता है; लगभग 355 कैलोरी, 7 ग्राम। वसा, 4 मिलीग्राम. कोलेस्ट्रॉल और 615 मि.ग्रा. सोडियम.
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