Name: Pâtes Primavera
Prep time: 26 min
Cook time: 56 min
Yield: 4
Ingredients: 2 c. carottes, coupées en morceaux de 1/2 pouce; 2 c. brocoli, coupé en petits bouquets; 1 c. courgettes (non pelées), coupées en morceaux de 1/2 pouce; 4 c. macaroni cuit; 1/2 c. oignons finement émincés; 1/4 c. mayonnaise réduite en calories; 1/2 c. yaourt nature faible en gras; 1 oz . Fromage parmesan; 2 Tbsp . huile d'olive; 1/8 tsp Poivrez.; 1/2 tsp . basilic; 1/2 tsp . origan; dash de poudre d'ail

Pâtes Primavera

⏱️ Prêt en 1h 22m 🥄 Prép. 26 min 🔥 Cuisson 56 min 👥 4 portions 👁️ 39 vues

Les pâtes Primavera sont un plat de pâtes impressionnant que vous pouvez préparer en 1 heure 22 minutes environ. Fabriqué avec c. carottes, coupées en morceaux de 1/2 pouce, env. brocoli, coupé en petits fleurons, c. courgettes (non pelées), coupées en morceaux de 1/2 pouce, env. macaronis cuits et c. oignons finement émincés, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

👨‍🍳 Instructions

Cuire les légumes à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants (environ 5 minutes pour les carottes et le brocoli et 3 minutes pour les courgettes). Placer dans un grand bol.

Ajouter les macaronis et les oignons et mélanger délicatement.

Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt, le parmesan, l'huile d'olive, le poivre, le basilic, l'origan et la poudre d'ail.

Ajouter le mélange de légumes.

Mélanger doucement jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

Froideur.

Pour 8 personnes.

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