Filetes de parmesano (vigilantes del peso)

Filetes de parmesano (vigilantes del peso)

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Los filetes de parmesano (Weight Watchers) son una cena fácil. Elaborado con 2 cucharaditas. aceite de oliva, 2 cucharaditas. jugo de limón, 1 filete de platija y 1/2 oz. queso parmesano rallado, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un plato reconfortante que calienta el alma.

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👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta la parrilla.

En una taza, combine el aceite y el jugo de limón.

Sumerja el pescado en combinación.

Colóquelo en una bandeja para hornear galletas y espolvoree queso encima.

Ase hasta que esté dorado y el pescado se desmenuce fácilmente.

Rinde 1 porción con 162 calorías.

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