شرائح البارميزان (مراقبو الوزن)

شرائح البارميزان (مراقبو الوزن)

👁️ 4 مشاهدة

شرائح البارميزان (مراقبو الوزن) هي عشاء سهل. مصنوع من 2 ملعقة صغيرة. زيت زيتون 2 ملعقة صغيرة. عصير ليمون، 1 فيليه السمك المفلطح و 1/2 أوقية. جبنة البارميزان المبشورة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

تسخين الفروج.

في كوب، اخلطي الزيت وعصير الليمون.

اغمس السمك معًا.

ضعيها على صينية البسكويت ورشي الجبن في الأعلى.

يُشوى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ويتقشر السمك بسهولة.

تقدم حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.