Filetes de Parmesão (Vigilantes do Peso)

Filetes de Parmesão (Vigilantes do Peso)

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Filetes de parmesão (Vigilantes do Peso) é um jantar fácil. Feito com 2 colheres de chá. azeite, 2 colheres de chá. suco de limão, 1 filé de linguado e 1/2 onça. queijo parmesão ralado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o frango.

Na xícara, misture o óleo e o suco de limão.

Mergulhe os peixes combinados.

Coloque na assadeira e polvilhe o queijo por cima.

Grelhe até dourar e o peixe lascar facilmente.

Rende 1 porção com 162 calorias.

🍷 Combinações Perfeitas

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