Рыбное филе с пармезаном и укропом
Рыбное филе с пармезаном и укропом — умеренно легкий ужин. Готовится из 1 фунта свежего или замороженного рыбного филе, 1 взбитого яичного белка, 2 ст. вода, 1/2 ст. сухарей (с пониженным содержанием натрия), мелко измельченных и 1 ч. л. укропа, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Разморозьте рыбу, если она была заморожена.
В миске смешайте яичный белок и воду.
В другой миске смешайте измельченные крекеры, зелень укропа, сыр пармезан и петрушку.
Окуните рыбу в смесь яичного белка, затем в смесь крекеров, чтобы она покрылась ею.
Готовьте рыбу на горячей сковороде до тех пор, пока она не станет легко расслаиваться вилкой, перевернув один раз.
Или запекайте в духовке при температуре 400° в течение 45 минут, перевернув один раз.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий