परमेसन कैटफ़िश
परमेसन कैटफ़िश एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1/2 सी के साथ बनाया गया। कसा हुआ परमेसन चीज़, 2 बड़े चम्मच। पीला कॉर्नमील, 1 चम्मच। लाल शिमला मिर्च, 1/8 छोटा चम्मच। पिसी हुई लाल मिर्च और 8 (4 ऑउंस) खेत में उगाए गए कैटफ़िश फ़िललेट्स, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
पहले 4 सामग्रियों को एक बड़े ज़िपटॉप प्लास्टिक बैग में मिलाएं। फ़िललेट्स जोड़ें; बैग को सील करें और पनीर मिश्रण के साथ फ़िललेट्स को कोट करने के लिए हिलाएं।
कुकिंग स्प्रे से लेपित ब्रॉयलर पैन पर रखें; बचे हुए पनीर मिश्रण को हटा दें।
गर्मी से 3 इंच दूर (इलेक्ट्रिक ओवन का दरवाज़ा आंशिक रूप से खुला होने पर) 10 मिनट तक या कांटे से परीक्षण करने पर मछली आसानी से छिलने तक भून लें।
इसमें 148 कैलोरी होती है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
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