سمك السلور البارميزان

سمك السلور البارميزان

👁️ 3 مشاهدة

سمك السلور البارميزان هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. جبنة بارميزان مبشورة، 2 ملعقة كبيرة. دقيق الذرة الصفراء، 1 ملعقة صغيرة. بابريكا، 1/8 ملعقة صغيرة. فلفل أحمر مطحون و8 شرائح سمك السلور (4 أونصة) من المزرعة، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

قم بدمج المكونات الأربعة الأولى في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. أضف شرائح. أغلق الكيس ورجه لتغليف شرائح الفيليه بخليط الجبن.

ضعيها على صينية الشواء المغطاة برذاذ الطبخ. تجاهل خليط الجبن المتبقي.

قم بشوي السمك على مسافة 3 بوصات من الحرارة (مع فتح باب الفرن الكهربائي جزئيًا) لمدة 10 دقائق أو حتى تتقشر الأسماك بسهولة عند اختبارها بالشوكة.

يحتوي على 148 سعرة حرارية.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.