Parmesanwels
Parmesan-Wels ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1/2 c. geriebener Parmesankäse, 2 EL. gelbes Maismehl, 1 TL. Paprika, 1/8 TL. gemahlener roter Pfeffer und 8 (4 Unzen) Welsfilets aus eigener Zucht liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Combine first 4 ingredients in a large ziptop plastic bag. Filets hinzufügen; seal bag and shake to coat fillets with cheese mixture.
Auf eine mit Kochspray beschichtete Grillpfanne legen; Restliche Käsemischung wegwerfen.
7,5 cm vom Herd entfernt (bei teilweise geöffneter elektrischer Ofentür) 10 Minuten lang grillen oder bis der Fisch leicht zerfällt, wenn man ihn mit einer Gabel testet.
Enthält 148 Kalorien.
🍷 Perfekte Kombinationen
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