Base de avena nocturna

Calienta la leche de avena sin azúcar Planet Oat en una cacerola mediana a fuego medio alto hasta que casi hierva. Agrega los dátiles y apaga el fuego. Tapa la cacerola y deja los dátiles en remojo durante 15 minutos.

Vierta los dátiles y la leche de avena en una licuadora y mezcle a velocidad alta hasta que quede suave, luego cuele a través de un colador de malla fina en un tazón grande o en un recipiente grande con tapa.

Agrega la avena y las semillas de chía, luego tapa y refrigera durante al menos 4 horas, o toda la noche, hasta que la avena esté suave y cremosa y el líquido se absorba.

Utilice la avena de la noche a la mañana.