烤箱炸鲷鱼
烤箱炸鲷鱼是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅新鲜红鲷鱼片制成,1/2 杯。玉米油,2 至 3 瓣大蒜,压榨,1 杯。帕尔马干酪和 1 c.干调味面包屑,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将烤箱预热至 500°。
冲洗鱼并用纸巾拍干。
将油、大蒜和莳萝放入长方形玻璃杯或耐热玻璃烤盘中混合。
将鱼放入混合物中并翻转,将鱼片涂好。
腌制2至3小时,经常翻动。
将鱼从腌料中取出。
将鱼放入奶酪中,然后放入面包屑中。
放在涂有油脂的烤盘上。
烘烤 12 至 15 分钟。
经常涂上腌料,这样鱼就不会烧焦。
完成后,用叉子很容易将鱼剥落。
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