烤姜鸡
烤姜鸡是一顿比较简单的晚餐。用3汤匙制成。芝麻,2 汤匙。中筋面粉,1/8 茶匙。白胡椒,1/2 茶匙。姜末和 3 汤匙。酱油,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将面粉、胡椒粉、芝麻、姜和麸皮放入一个小碗中混合。
在鸡肉上喷上蔬菜烹饪喷雾,然后沾上酱油。
涂上生姜混合物,然后放入涂有不粘喷雾的金属烤盘中。现在再用蔬菜烹饪喷雾轻轻喷洒一次,然后将剩余的酱油均匀地淋在所有鸡胸肉上。
在上面撒上麸皮屑。
在 375° 烤箱中烘烤约 40 分钟或直至变软。
做 4 份。
每份含有 175 卡路里热量。
含有23%的脂肪。
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