Frango com Gengibre Frito no Forno
Frango com Gengibre Frito no Forno é um jantar moderadamente fácil. Feito com 3 colheres de sopa. semente de gergelim, 2 colheres de sopa. farinha de trigo, 1/8 colher de chá. pimenta branca, 1/2 colher de chá. gengibre em pó e 3 colheres de sopa. molho de soja, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.
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Misture a farinha, a pimenta, o gergelim, o gengibre e o farelo em uma tigela pequena.
Pulverize o frango com spray de cozinha vegetal e mergulhe-o no molho de soja.
Cubra com a mistura de gengibre e coloque em uma assadeira de metal revestida com spray antiaderente. Agora borrife levemente mais uma vez com o spray para cozinhar vegetais e espalhe o restante do molho de soja uniformemente sobre todos os peitos de frango.
Polvilhe migalhas de farelo por cima.
Asse em forno a 375° por cerca de 40 minutos ou até ficar macio.
Rende 4 porções.
Contém 175 calorias por porção.
Contém 23% de gordura.
🍷 Combinações Perfeitas
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