Filets de poisson frits au four

Filets de poisson frits au four

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Les filets de poisson frits au four sont un dîner facile. Fabriqué avec 1 lb de filets de plie ou de sole, 1 c. mayonnaise réduite en calories, 6 c. chapelure fine et sèche, 2 c. persil séché et 1/2 c. paprika, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

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👨‍🍳 Instructions

Enrober les filets de mayonnaise.

Mélanger la chapelure, le persil et le paprika.

Draguez les filets enrobés du mélange de chapelure.

Placer les filets sur une plaque à pâtisserie vaporisée d’un enduit à cuisson.

Cuire au four préchauffé à 450° pendant 12 minutes ou jusqu'à ce que les filets se défaisent facilement à la fourchette.

🍷 Accords Parfaits

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