سمك فيليه مقلي بالفرن
فيليه السمك المقلي بالفرن عشاء سهل. مصنوعة من 1 رطل من السمك المفلطح أو شرائح وحيدة، 1 ملعقة كبيرة. مايونيز منخفض السعرات الحرارية، 6 ملاعق كبيرة. فتات الخبز الجاف الناعم، 2 ملعقة صغيرة. البقدونس المجفف و 1/2 ملعقة صغيرة. البابريكا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
معطف شرائح مع المايونيز.
يُمزج فتات الخبز والبقدونس والبابريكا.
تُغمس شرائح الفيليه المغلفة في خليط فتات الخبز.
ضعي شرائح الفيليه على صينية خبز مرشوشة برذاذ الطبخ.
تُخبز في فرن محمى على حرارة 450 درجة لمدة 12 دقيقة أو حتى تتقشر الشرائح بسهولة بالشوكة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً