Im Ofen gebratene Fischfilets
Im Ofen gebratene Fischfilets sind ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Pfund Flunder- oder Seezungenfilets, 1 EL. kalorienreduzierte Mayonnaise, 6 EL. feine trockene Semmelbrösel, 2 TL. getrocknete Petersilie und 1/2 TL. Paprika, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Filets mit Mayonnaise bestreichen.
Semmelbrösel, Petersilie und Paprika vermengen.
Panierte Filets in der Semmelbröselmischung wenden.
Die Filets auf ein mit Kochspray eingesprühtes Backblech legen.
Im vorgeheizten Ofen bei 450 °C 12 Minuten backen oder bis sich die Filets mit einer Gabel leicht lösen lassen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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