橙色粗糙（或柠檬鳎目鱼）
Orange Roughy（或 Lemon Sole）是一顿相对简单的晚餐，您可以在大约 1 小时 24 分钟内准备好。由 1 1/2 磅鱼、牛奶、c. 制成。面包屑，c.帕尔马干酪和。百里香（可选），这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
用冷水冲洗鱼。
拍干。
混合面包屑、帕尔马干酪和百里香（可选）。
喷洒烤盘。
烘烤前将鱼浸泡在牛奶中 15 至 30 分钟。
浸入面包屑混合物中。
放在烤盘上。
淋上融化的黄油或人造黄油。
450°烘烤15分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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