Name: سلطة تبولة الشرق الأوسط
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 ج. البرغل الناعم (بيلاف القمح); 2 ج. البقدونس المفروم (اختياري); 1/2 ج. بصل أخضر مفروم ناعماً; 1/4 ج. نعناع مفروم ناعماً; 1/4 ج. زيت الزيتون; 1/2 ج. عصير ليمون; 1/2 tsp الملح،; 1/2 tsp . فلفل أسود; 2 طماطم ناضجة ومفرومة; 1 خيار، مقطع إلى شرائح

سلطة تبولة الشرق الأوسط

⏱️ جاهز في 1h 🥄 تحضير 20 min 🔥 طهي 40 min 👥 4 حصص 👁️ 15 مشاهدة

سلطة التبولة في الشرق الأوسط هي سلطة سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة واحدة. مصنوعة مع ج. البرغل الناعم (بيلاف القمح) ج. البقدونس المفروم (اختياري)، ج. بصل أخضر مفروم ناعماً، ج. نعناع مفروم ناعماً و ج. زيت الزيتون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.