微波炉蔬菜杂烩
微波炉蔬菜混合菜是一顿比较简单的晚餐。由 1 头花椰菜、1 束西兰花(1 1/4 磅)制成,切成矛,3 至 4 根胡萝卜,对角切成 1/4 英寸厚,1/2 杯。黄油或人造黄油,融化,1/2 茶匙。大蒜盐,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
在 15 英寸圆形玻璃或陶瓷盘中,将花椰菜头放在中央。
将西兰花和胡萝卜放在外面。
将黄油或人造黄油倒在蔬菜上。
撒上盐和胡椒。
用保鲜膜覆盖,将边缘折回 1 个以通风。
高功率微波炉加热 17 至 19 分钟。
盖上盖子静置 5 分钟。
蔬菜应该是脆的,但又嫩。
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