माइक्रोवेव वेजिटेबल मेडले
माइक्रोवेव वेजिटेबल मेडले एक मामूली आसान डिनर है। 1 सिर फूलगोभी, 1 गुच्छा ब्रोकोली (1 1/4 पौंड), भाले में कटा हुआ, 3 से 4 गाजर, तिरछे 1/4-इंच मोटी कटा हुआ, 1/2 सी के साथ बनाया गया। मक्खन या मार्जरीन, पिघला हुआ और 1/2 छोटा चम्मच। लहसुन नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
15 इंच के गोल कांच या चीनी मिट्टी के बर्तन में फूलगोभी के सिर को बीच में रखें।
ब्रोकोली और गाजर को बाहर व्यवस्थित करें।
सब्जियों के ऊपर मक्खन या मार्जरीन डालें।
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें।
प्लास्टिक रैप से ढकें, वेंट निकालने के लिए एक किनारे को पीछे की ओर मोड़ें।
17 से 19 मिनट के लिए हाई पावर पर माइक्रोवेव करें।
ढककर 5 मिनट तक खड़े रहने दें।
सब्जियाँ कुरकुरी, लेकिन कोमल होनी चाहिए।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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