Mistura de vegetais no micro-ondas
Microondas Vegetal Medley é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 cabeça de couve-flor, 1 cacho de brócolis (1 1/4 lb.), cortado em lanças, 3 a 4 cenouras, fatiadas diagonalmente com 1/4 de polegada de espessura, 1/2 xícara. manteiga ou margarina derretida e 1/2 colher de chá. sal de alho, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
Em um prato redondo de vidro ou cerâmica de 15 polegadas, coloque a cabeça da couve-flor no centro.
Disponha os brócolis e as cenouras do lado de fora.
Despeje manteiga ou margarina sobre os vegetais.
Polvilhe com sal e pimenta.
Cubra com filme plástico, virando uma borda para trás para ventilar.
Microondas em potência alta por 17 a 19 minutos.
Deixe descansar, coberto, por 5 minutos.
Os vegetais devem estar crocantes, mas macios.
🍷 Combinações Perfeitas
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