電子レンジで調理したトマトの殻にカレーチキンを詰めたもの
電子レンジで調理したカレーチキンを詰めたトマトの殻は、ほどよく簡単なディナーです。中くらいの硬めの完熟トマト4個、大さじ2で作ります。マーガリン、大さじ3。小麦粉、小さじ1みじん切りの玉ねぎと小さじ1/4から1/2。カレー粉を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
各トマトのヘタの端からスライスを切ります。
果肉をすくい取り、トマトを逆さまにして水気を切ります。
1 1/2クォートのガラスキャセロールにバターを入れ、電子レンジで溶かします（強で30秒）。
小麦粉、玉ねぎ、カレー粉を混ぜ合わせます。
牛乳を加えてかき混ぜます。
蓋をせずに「強」で2分半から3分半、またはとろみがついて滑らかになるまで調理します。
時々かき混ぜてください。
塩、コショウ、ガーリックパウダーを混ぜたものを加えて混ぜ、次に鶏肉を加えます。
トマトの殻に鶏肉混合物を詰め、1 1/2クォートのグラタン皿に置きます。
蓋をせずに電子レンジで「強」で4〜6分間、または完全に加熱されるまで加熱します。
皿を1回4分の1回転させます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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