ピーマンの電子レンジ詰め
ピーマンの電子レンジ詰めは、ほどほどに簡単な夕食です。 1ポンドの牛ひき肉、1/3センチで作ります。細かく刻んだ玉ねぎ、中くらいのピーマン 4 個、トマトソース缶 2 個（8 オンス）、1/4 カップ。このレシピでは、水を使って本格的で満足のいく味わいを実現します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
中くらいのガラスのボウルに、ひき肉を砕きます。玉ねぎを混ぜます。牛肉が茶色になるまで、一度かき混ぜながら強で3 1/2〜4 1/2分加熱します。ドレイン。
トマトソース1缶、水、チーズ大さじ1、塩、コショウを加えて混ぜます。
蓋をして、強で2分半から3分半加熱します。ご飯を混ぜます。蓋をして5分間放置します。
その間にピーマンを縦半分に切ります。
種を取り除いて洗います。
ビーフライスフィリングをスプーンで半分ずつ入れます。長方形のグラタン皿に置きます。残りのソースとチーズをトッピングします。
蓋をして、ピーマンが柔らかくなるまで強で10〜12分間加熱します。
食べる5分前に、蓋をしてそのままにしておきます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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