電子レンジミネストローネ
電子レンジのミネストローネは、適度に簡単な夕食です。このレシピは、みじん切りにした大きめの玉ねぎ 1 個、みじん切りにしたニンニク 1 片、チキン風味のブイヨン封筒 2 枚、トマト缶 1 缶、水切りしたインゲン豆 1 缶 (15 ～ 19 オンス) で作られており、本格的で満足のいく味が楽しめます。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
👨🍳 作り方
3クォートのキャセロールで、玉ねぎとニンニクを強火で3〜4分間、柔らかくなるまで調理します。
ブイヨン、トマト、インゲン、ニンジン、マカロニ、オレガノ、水を加えます。
野菜が柔らかくなるまで、蓋をして「強」で約15〜18分間調理します。
一度かき混ぜます。ほうれん草を加えます。
マカロニが柔らかくなるまで、蓋をして約5分間放置します。
すりおろしたパルメザンチーズを添えてお召し上がりください。
メインディッシュ4食分が作れ、1食分あたり約230カロリーです。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す