Name: メキシコのコーンブレッドキャセロール
Ingredients: 1 (16 oz.) can 赤インゲン豆; 1 (16 oz.) can 黒豆; 1 c. 冷凍ピーマンのみじん切り、解凍; 1 (14 1/2 oz.) can 減塩トマト（チリ風）; 1 c. 低脂肪チーズとサルサのディップ (オールド エル パソ ブランドを使用); 1/4 c. 脂肪分を減らしたシュレッドチェダーチーズ; 1 tsp. チリパウダー; 1/4 tsp. クミン; 1 (6 1/2 oz.) pkg. 低脂肪コーンブレッドミックス; 1/4 c. 液体卵代替品; 1/3 c. スキムミルク; 1 tbsp. キャノーラ油

メキシコのコーンブレッドキャセロール

👁️ 3回閲覧

メキシカンコーンブレッドキャセロールは、適度に簡単なディナーです。赤インゲン豆 1 缶（16 オンス）、黒豆 1 缶（16 オンス）、1 c で作ります。解凍した冷凍のみじん切りピーマン、低ナトリウムチャンキートマト（チリ風）1缶（14 1/2オンス）、および1c。低脂肪チーズとサルサのディップ (古いエルパソブランドを使用しました)、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。