Fleischloses Chili für 4
Meatless Chili For 4 ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt mit 3 EL. Olivenöl, 1 große Zwiebel, gehackt, 2 Knoblauchzehen, zerdrückt, 1 1/2 c. Karotten, gehackt und 1 c. grüner Pfeffer, gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einer großen, schweren Pfanne die ersten 5 Zutaten in Olivenöl anbraten.
Kochen, bis das Gemüse fast zart ist.
Sesam hinzufügen und leicht anbraten.
Alle restlichen Zutaten hinzufügen.
Abdecken und bei mittlerer bis niedriger Hitze 20 Minuten kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren. Manchmal koche ich das in meinem Schmortopf.
Nachdem ich das Gemüse und die Sesamkörner angebraten habe, gebe ich es einfach in den Schmortopf, füge alles andere hinzu und koche es 3 bis 4 Stunden lang auf niedriger Stufe.
Spülen Sie die Kidneybohnen unbedingt ab, bevor Sie sie zum Gemüse hinzufügen.
Bei Bedarf füge ich auch zusätzliche Bohnen hinzu, um sie zu dehnen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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