枫糖红薯（慧俪轻体）

Name: 枫糖红薯（慧俪轻体）
Ingredients: 8 (4 oz.) 红薯; 6 tbsp. 原味脱脂酸奶; 2 tbsp. 淡枫糖浆; 2 tbsp. 橙汁; 1 tbsp. 第戎芥末; 1/4 tsp. 肉桂; 1/8 tsp. 肉豆蔻

👁️ 3 次浏览

枫糖红薯（慧俪轻体）是一顿比较简单的晚餐。由 8 个（4 盎司）红薯制成，6 汤匙。原味脱脂酸奶，2 汤匙。淡枫糖浆，2 汤匙。橙汁和1汤匙。第戎芥末，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

8 (4 oz.) 红薯

6 tbsp. 原味脱脂酸奶

2 tbsp. 淡枫糖浆

2 tbsp. 橙汁

1 tbsp. 第戎芥末

1/4 tsp. 肉桂

1/8 tsp. 肉豆蔻

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至375°。

烤土豆 50 至 60 分钟，或直至用叉子轻松刺穿。

从烤箱中取出并稍微冷却。将土豆纵向切成两半。

挖出果肉，留下 1/2 英寸厚的壳。

将贝壳放入 13 x 9 英寸烤盘中，然后将果肉转移到食品加工机或搅拌机中。

添加剩余成分并加工直至光滑。

将混合物均匀地舀入贝壳中。

返回烤箱烘烤 5 至 10 分钟，直至加热。

低热量食谱。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

💬

暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!