Сладкий картофель, фаршированный кленами (для людей, следящих за фигурой)
Сладкий картофель, фаршированный кленами (для людей, следящих за фигурой), — это умеренно легкий ужин. Сделано из 8 (4 унций) сладкого картофеля, 6 ст. простой обезжиренный йогурт, 2 ст. светлого кленового сиропа, 2 ст. апельсинового сока и 1 ст. дижонская горчица, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
Разогрейте духовку до 375°.
Запекайте картофель 50–60 минут или до тех пор, пока он не станет легко протыкаться вилкой.
Вынуть из духовки и немного остудить. Разрежьте картофель вдоль пополам.
Вычерпайте мякоть, оставив оболочку толщиной 1/2 дюйма.
Поместите ракушки в форму для выпечки размером 13 x 9 дюймов и переложите мякоть в кухонный комбайн или блендер.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и измельчите до однородной массы.
Равномерно разложите смесь по ракушкам.
Вернитесь в духовку и запекайте 5–10 минут, пока не нагреется.
Низкокалорийный рецепт.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий