मछली के लिए कम कोलेस्ट्रॉल मैरिनेड

मछली के लिए कम कोलेस्ट्रॉल मैरिनेड एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। किसी भी ताजी मछली के बुरादे से बना, 1/2 सी. सफ़ेद वाइन, 1/4 सी. मक्के का तेल, 1/8 छोटा चम्मच। लहसुन पाउडर और 1/4 छोटा चम्मच। सूखे अजमोद, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।