低碳水化合物肉饼
低碳水化合物肉饼是一顿比较简单的晚餐。由 1 罐（6 盎司）无盐番茄酱、1 杯制成。水，1瓣大蒜，切碎，12/茶匙。干罗勒叶和 1/4 茶匙。干牛至叶，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350°。将番茄酱、水、大蒜、罗勒、牛至和盐放入小锅中混合。
煮沸，然后将热量降至最低。
不盖盖子，小火煮 15 分钟。
在一个大碗中，将火鸡、燕麦片、鸡蛋替代品、西葫芦和 1/2 c. 混合在一起。番茄混合物。
形成一条面包并放入未抹油的面包盘中。
烘烤 45 分钟。
丢弃任何滴落物。
倒入 1/2 c。将剩余的番茄混合物覆盖在面包顶部。
再烘烤 15 分钟。
切片前冷却 10 分钟。
将剩余的番茄酱放在一边。
这含有 12 克碳水化合物。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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